毎月22日からは食事制限解除期間です。
制限はざっくり言うと、精製食品と揚げ物と加工肉を控え、お菓子も買ったり飲食店では注文しないようにしています。
今月楽しんだおやつ。
ポテトチップ、チョコパイ、ソフトサラダ、ホワイトデニッシュショコラ、カステラ。
今月はポテトチップとチョコパイを繰り返していました。
冷蔵庫で冷やしたチョコパイのチョコがポリポリになるのが好きです。
ポテトチップの最近のお気に入りはピュアポテト。厚切りのボリボリ食感が好みなのです。
おやつ以外にも、カフェでオムレツサンドをいただきましたよ。
トーストされた五穀ブレッドがパリフワで、オムレツも焼きたてでほかほか。きのこも入っていてじゅわっと旨味が広がって、大変美味しゅうございました。
来月の解禁期間が今から楽しみです。
